肌肤头号杀手：油炸类食物(啤酒炸鸡) 油汪汪的炸鸡看着就要流口水，但油炸食物吃了不仅容易长肉，而且富含的氧化物会加速肌肤的老化，看来想要和四百年不变老的都教授在一起，千颂伊首先要戒掉的就是最爱的啤酒炸鸡了。如果实在忍不住的话，小编建议在食用前...[详细]

运动篇： 方法一： 首先双腿并拢，跪在地上。上体向后微倾并用两手支撑，身体尽量向后拉伸，将身体全部重量压在手臂上然后继续向后倾斜，慢慢将身体放平，然后用双手扶住腰部，帮助腰部向上抬起，使身体成拱桥状，保持一段时间，慢慢放下。重复多次。 方法二...[详细]

佳宇妈妈：小佳宇三个月了，从月子里开始就老是长湿疹，擦药膏能见好，但不久又会复发，到底是怎么回事呢?我该怎么预防? 小儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病，在婴儿期一般表现为小的红色丘疹，严重的甚至会流水。上海市第一人民医院...[详细]

春季病菌高发，爸爸妈妈应该如何给宝宝提前打好预防针呢?在春天来临之际，爸妈如何帮宝宝增强抵抗力?家长们不妨充分利用春日的阳光、空气和水，让宝宝加强身体锻炼，从而提高自身免疫力，增强抗病能力。 春暖花开，万物生长，如果能在阳光明媚的春季充分利用...[详细]

龙胆草的功效与作用有清热燥湿，泻肝胆火。用于湿热黄疸，阴肿阴痒，湿疹瘙痒，目赤，耳聋，胁痛，口苦，惊风抽搐等症状的治疗。龙胆草还有健胃、降压和利尿等功效，并且有消炎和抗菌等疗效，多用于临床医学。因此在服用龙胆草时，需在医生的指导下进行。 【...[详细]

秋天是进补的好季节，如何在补充能量的同时而又不担心身体发胖呢？今天小编专门与你分享三款最适合秋季的减肥汤哦！ 牛骨虾皮汤 材料：牛骨、虾皮、姜蒜。 制作：选用上好新鲜牛骨一根，放入姜蒜后滴几滴陈醋，水开后放入锅中温火熬煮1个小时，打去浮泡后放...[详细]

多吃水果有益健康和美容，这是众所周知的常识。但是如果吃的方式不对，不仅不能给健康带来好处，反而会让你惹病上身！下面这些吃水果的方式，对身体的伤害程度相当于慢性自杀，你还在这样做吗？ 水果营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的维生素。多吃新鲜...[详细]

父母们都觉得宝宝吃得下才能长健康的成长，但父母在孩子吃东西的时候一定要注意，因为有些食物是不适宜空腹吃的。哪些是孩子不能够空腹吃的食物是什么呢?小编就为大家一一揭晓吧! 1、大蒜 蒜里面含有大蒜素，如果空腹吃算，就会对胃粘膜和肠壁引起强烈的刺激...[详细]

茶油是一种以单不饱和脂肪酸为主要成分的油类，比橄榄油中油酸的含量还要高。但油中的亚油酸和饱和脂肪酸含量相近。大约10%左右。此外，茶油中含有丰富的维生素E、维生素D、维生素K和b-胡萝卜素（维生素A原）。有资料报道，橄榄油和茶油都含有一种生理活性成...[详细]

大麦茶在日韩非常流行，韩国家庭大多以大麦茶为主要茶饮，在日本料理店喝大麦茶，用以清除吃生鱼片后口中的异味。中国人冬季讲究进补，饮食往往以鸡鸭鱼肉为主，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有...[详细]