如果对于普通人来说，减肥是可有可无的事，那么明星可就是一路星途都在减肥和保持体重上了。“一胖毁所有”对他们来说更是深有体会，想必会经常看到哪个明星体重暴增或暴瘦而上了各大平台热搜榜单。如果你认为明星减肥完全靠节食和大量运动，那可就大错特错了。
每个明星都会有自己的体重管理师，来帮助他们维持体重和必要的减肥或增肥，而拥有澳洲IMC国际体重管理认证导师、国家高级体重管理师导师等众多健身减肥行业顶尖证书的万大伟老师，则是数十位明星的体重管理顾问。
那么，万老师给这些明星提供了什么样的方法？明星体重管理与普通人体重管理又有什么区别呢？
其实，普通人与明星的体重管理本质上都是相同的，要做到的就是有效的控制体重，只是明星对于体重的控制要求更为严苛。对于要减肥的明星来说，万老师给的减肥方法最重要的就是减脂。人体的体重不全是脂肪组成的，组成比例是百分之五十五的水分，百分之二十的蛋白质，百分之二十的脂肪，和百分之五的无机盐，所以说无论减哪一种东西，体重都会降。但是，肥胖是什么？肥胖是脂肪堆积过多。所以真正的减肥是一定要减脂的。
LEANLIFE悦秀莱万老师所制定的健康减脂计划就包含了悦秀莱减脂营养全餐，满足两大原则去减脂。首先，低卡能量块，遵循生物节律减肥法的第一大原则，健康饮食原则。其次，梦纤糖，遵循生物节律减肥法的第二大原则，健康睡眠原则。以上两大原则就是帮助明星减肥成功并长期控制体重的重要方法。
(责任编辑：南京人)
