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牙齿为什么会变黑
一口洁白靓丽的牙齿可以让人尽情释放完美、灿烂的笑容,而如果牙齿发黑则让人不敢笑而露齿,那牙齿发黑的原因是什么呢?
(一) 牙齿外面变黑：
长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑。其它如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沉积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色;在牙齿发育期间摄入了含氟量比较高的水质导致牙齿发生矿化形成氟斑牙,严重的氟斑牙釉质具有严重发育不全,常有表面形态的改变并伴广泛着色;颜色表现为灰黑色;如果空气中的氟化物超标,通过呼吸进入人体,也会引起牙齿发黑的现象。
(二) 牙齿内部变黑：
最常见为四环素(及其衍生物)类的抗生素所引起的牙齿变色。这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成永久的变色。从母体内的胎儿到8岁的学童都会受到此药物的影响。轻者牙齿部分变黄变灰，重者牙齿整颗变黑色，其变色的程度视服用此药物量的多寡、以及服用期间的长短而不同。另外，常被用来治疗严重青春痘的的半合成四环素，在青少年或成年人牙齿生成发育已完成后，也会造成变色，不可不小心。其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色。
(三) 蛀牙会使牙齿变灰、变黑：
如果人们不注意维护口腔清洁卫生,导致口腔菌斑繁生,而菌斑会酸蚀牙齿的珐琅质,进而使牙齿形成龋洞,造成牙齿发黑。此外，老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色。
(四) 年龄老化也会造成牙齿变黑：
牙齿珐琅质随年龄增长而变薄，渐渐失去透明性，相对地内层黄色象牙质增厚，使牙齿越来越黄。
牙医师表示，选择适宜的刷牙工具、掌握正确的刷牙方法能有效地防止牙变黑，
选牙刷
刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质尼龙丝(回弹力好、吸水性差易干燥、耐磨性
强)，刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的，刷柄要便于把握，过细过短都不适宜。若是符
合上述四个条件的，就可称之为“保健牙刷”了。
选牙膏
天美仕缔舒健齿日夜牙膏是首选。精选羟磷灰石柔角磨砂颗粒，温和去除口腔细菌与各类残渣，同时促进牙齿的再矿化、脱敏以及美白作用;纯植物来源的玉米糖苷洁净因子，环保无毒害，放心安全每一天。4至6岁儿童应在大人指导下使用，牙膏的用量不用过多，每次用量约为黄豆大小即可。
时间不少于3分钟
刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁，同时按摩牙龈，增进牙周健康。刷牙的方法有很多，无论哪种方法，牙齿各面均应刷到。
目前，我们提倡较多的是“水平短距离颤动刷牙法”(即巴斯法)。这种刷牙方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面，对准牙菌斑最易附着的区域，短距离水平颤动，便可有效清除牙菌斑。建议每天刷牙两次，早晚各一次，每次每个部位刷10次(来回5次)，刷牙时间因人而异，但一般不应少于3分钟。
正确的刷牙步骤：
1. 先刷牙齿外表面
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。
2. 刷牙齿咬合面
平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
3. 刷牙齿内侧面
竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
4. 轻刷舌头
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。
掌握正确的刷牙方法，刷牙后再配合使用天美仕缔舒健齿漱口水，还您洁白靓丽的牙齿。
(责任编辑：南京人)
